Plan de Sécurité

1. Évaluation de Votre Situation

Objectif : Identifier les signaux d'alerte et évaluer le niveau de danger actuel.

Grille d'identification rapide

Cochez les situations qui s'appliquent à vous :

• Isolement progressif de vos proches
• Contrôle de vos déplacements, communications, finances
• Critiques constantes, humiliations publiques ou privées
• Menaces explicites ou implicites
• Violences physiques (même « mineures »)
• Violences sexuelles ou contrainte sexuelle
• Surveillance (téléphone, réseaux sociaux, déplacements)
• Culpabilisation systématique

2. Documents Essentiels à Rassembler

Rassemblez ces documents en original ou photocopies certifiées. Stockez-les dans un lieu sûr (ami·e de confiance, casier bancaire, avocat·e).

Identité

• Carte d'identité ou passeport
• Permis de conduire
• Livret de famille
• Acte de naissance

Situation administrative

• Carte Vitale
• Attestation Sécurité sociale
• Titre de séjour (si applicable)
• Justificatifs de domicile

Enfants

• Carnets de santé
• Certificats de scolarité
• Jugements garde/autorité parentale

Finances

• RIB personnel
• Bulletins de salaire (6 derniers)
• Avis d'imposition
• Contrats assurances

Preuves

• Certificats médicaux
• Mains courantes/plaintes
• Photos de lésions
• Messages/emails menaçants (captures d'écran)

3. Sac d'Urgence

Préparez un sac discret contenant le strict nécessaire pour 72h. Confiez-le à une personne de confiance ou cachez-le dans un endroit accessible rapidement.

• Vêtements de rechange (vous + enfants)
• Médicaments essentiels + ordonnances
• Argent liquide (si possible)
• Clés de rechange (voiture, domicile)
• Chargeur téléphone + carte SIM prépayée
• Doubles des documents importants
• Objets de valeur sentimentale (photos)
• Doudou/objet réconfortant pour enfants

4. Sécurisation Numérique

Votre téléphone et ordinateur peuvent être surveillés. Prenez ces précautions :

Navigation privée

Utilisez le mode navigation privée ou supprimez systématiquement votre historique de navigation.

Mots de passe

Changez tous les mots de passe depuis un appareil sûr (bibliothèque, ami·e, cybercafé).

Géolocalisation

Désactivez le GPS et le partage de position sur tous vos appareils.

Applications cachées

Vérifiez la liste des applications installées. Certains spywares se déguisent en applications utilitaires.

Email sécurisé

Créez une nouvelle adresse email inconnue de l'agresseur pour vos démarches.

Réseaux sociaux

Vérifiez vos paramètres de confidentialité et bloquez l'agresseur sur toutes les plateformes.

5. Protocoles de Sortie

Planifiez votre départ pour minimiser les risques.

Moment du départ

• Privilégiez l'absence de l'agresseur (travail, sortie)
• Évitez les moments à haut risque (après alcool, disputes)
• Préparez une excuse crédible si nécessaire

Trajet sécurisé

• Variez vos itinéraires
• Ne rentrez jamais seul·e dans un lieu isolé
• Prévenez une personne de confiance de vos déplacements

Après le départ

• Ne révélez pas votre nouvelle adresse
• Changez de numéro de téléphone
• Informez école/travail/médecin de la situation
• Déposez main courante ou plainte si nécessaire

6. Protection Juridique

Connaissez vos droits et les outils juridiques disponibles.

Ordonnance de protection

Le juge aux affaires familiales peut interdire à l'agresseur de vous approcher. Délai : 6 jours maximum.

Main courante vs Plainte

Main courante : Déclaration sans poursuites automatiques. Établit une traçabilité.

Plainte : Engage une procédure pénale contre l'agresseur.

Téléphone Grave Danger (TGD)

Dispositif d'alerte pour victimes en très grand danger. Contact via association spécialisée ou police.

Aide juridictionnelle

Prise en charge de votre avocat si ressources limitées. Dossier à déposer au tribunal ou en Maison de Justice.

7. Numéros d'Urgence

Structures spécialisées

• CIDFF (Centres d'Information sur les Droits des Femmes et des Familles)
• CHRS (Centres d'Hébergement et de Réinsertion Sociale)
• Associations locales de lutte contre les violences
• Planning Familial