Auto-Évaluation Relations Épuisantes

Outil exploratoire d'identification de dynamiques relationnelles potentiellement toxiques

⚠ Avertissement Important

Cet outil est exploratoire et non diagnostique. Il ne remplace pas une consultation avec un professionnel. Les résultats sont subjectifs.

En cas de violence : 3919 • 17 • 3114

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🔒 Sécurité — Emprise Active

Si la personne surveille vos activités en ligne, n'utilisez PAS cet outil sur votre appareil.

Méthodologie

Évaluation de 6 dimensions sur 40 items (10-12 min) :

  • Épuisement Énergétique
  • Tactiques Drainantes & Asymétries
  • Impact Neuro-Cognitif
  • Frontières & Consentement
  • Retentissement Social/Professionnel
  • Réversibilité

Cadre théorique : Emprise psychologique, abus émotionnel. Non validé psychométriquement.

Informations Contextuelles

Question 1 / 40

Vos Résultats

Score Global

Analyse par Dimension

Profil Contextuel

Recommandations

Ressources & Soutien

  • 3919 — Violences Femmes Info (24/7)
  • 119 — Allô Enfance en Danger
  • 3114 — Prévention Suicide